Ich bin Resident Artist im Vabali Spa Hamburg und gebe hier Sound Bath Meditationen. Eine Anmeldung ist dafür nicht erforderlich. Die Sessions sind im Spa-Eintritt inbegriffen, d.h. du kannst während deines Aufenthaltes einfach zu den ausgehängten Zeiten im Ruhe- & Zeremonieraum vorbeikommen und entspannen.

Aktuelle Termine:
04. Januar 2025
11. Januar 2025
08./09. März 2025
15./16. März 2025
03./04. Mai 2025
24. Mai 2025
08. Juni 2025
26./27. Juli 2025
02. August 2025
20./21. September 2025

⏱︎ Zeiten: 13:00, 13:45, 14:30, 15:15 (jeweils 30 Minuten)
⚲ Ort: Ruhe- und Zeremonieraum, 1. OG

Being Space (Hoheluftchaussee 53A, HH)

02.04.-06.04.25: Assistenz im 50h Shake The Dust™ Teacher Training mit Agnes Jovaisa

28.04.25 | 18.30-19.45 Uhr: Shake The Dust™ (Vertretung)

02.05.25 | 18.45-20.00 Uhr: Yin Yoga (Vertretung)

02.06.25 | 18.30-19.45 Uhr: Shake The Dust™ (Vertretung)

09.06.25 | 18.30-19.45 Uhr: Shake The Dust™ (Vertretung)

25.06.25 | 18.45-20.00 Uhr: Yin Yoga (Vertretung)


Studio Adelaida (Fettstr. 7A, HH)

20.05.25 | 18.30-20.00 Uhr: Yin Yoga & Sound Bath (Vertretung)


Urban Yoga Altona (Gerichtstr. 49, HH)

01.06. 25 | 18.00-19.00 Uhr: Sound Bath Meditation


Kaifu Lodge (Bundesstraße 107, HH)

04.07.25 | 18.20 - 19.05 Uhr: Sound Bath (Studio 6, Vertretung)

04.07.25 | 19.15 - 20.15 Uhr: Yin & Sound (Studio 6, Vertretung)



* Bookings über Eversports | USC | Wellpass der jeweiligen Studioseite

Erlebe ein entspannendes Sound Bath zum Vollmond,
bei dem die sanften Klänge der Kristallklangschalen dich in tiefe Ruhe führen. Umgeben von Kerzen, Decken und Kissen kannst du Stress loslassen, neue Energie tanken und dir selbst etwas Gutes tun.

Ort: Entspannt & Fit - Das Familienstudio | Kampstr. 3, 21435 Stelle

Aktuelle Termine:
14.03.25 | 17-18 Uhr
14.03.25 | 19-20 Uhr
11.04.25 | 19-20 Uhr
11.05.25 | 17-18 Uhr

13.06.25 | 19-20 Uhr

Preis: 20€
Anmeldung per Mail

Shake The Dust™ ist eine transformative Bewegungspraxis, die dich einlädt, durch intuitive Bewegung, Musik und thematische Impulse in tiefe Verbindung mit deinem Körper zu treten. In dieser Praxis wechseln sich dynamische Phasen mit Momenten der Ruhe ab, unterstützt durch Elemente aus Yoga, Pilates, Somatics und freiem Tanz. Durch bewusstes Schütteln, Springen und Atmen kannst du festgehaltene Spannungen lösen und dich von innerem Ballast befreien. Begleitet von einer sorgfältig kuratierten Playlist entsteht ein Raum, in dem du dich authentisch ausdrücken und regenerieren kannst.

Diese Praxis ist für alle Menschen geeignet – unabhängig von Alter, Erfahrung, Fitness oder Hintergrund.
Du bist willkommen, genau so wie du bist.

Ort: Entspannt & Fit - Das Familienstudio | Kampstr. 3, 21435 Stelle

Aktuelle Termine:

Preis: 18€
Anmeldung per Mail

Diese 90 Minuten sind zum Innehalten, Spüren und Auftanken. Im Embodied Yin™ darfst du den Körper in länger gehaltenen Positionen erforschen – sanft, achtsam und ganz ohne Leistungsdruck. Es geht weniger um Form, sondern um das Erleben von innen heraus. Du darfst neugierig sein, lauschen und dich in deinem eigenen Tempo bewegen oder still werden.

Im Anschluss an die Yin-Praxis erwartet dich ein Sound Bath mit Kristallklangschalen. Die feinen Klänge und Vibrationen unterstützen dich dabei, noch tiefer loszulassen, nachzuspüren und in einen Zustand tiefer Ruhe zu finden.
Für alle Level geeignet – keine Vorkenntnisse nötig.

Ort: Entspannt & Fit - Das Familienstudio | Kampstr. 3, 21435 Stelle

Aktuelle Termine:
27.06.2025 | 19-20.30 Uhr

Preis: 28€
Anmeldung per Mail

Erlebe besondere Momente – sei es für eine Baby Shower, einen Geburtstag oder einen Junggesellinnenabschied. Ob bei einem entspannenden Sound Bath, einer Yogastunde oder einer individuell gestalteten Session in kleiner Gruppe – gemeinsam erschaffen wir ein einzigartiges Erlebnis, das dich auf körperlicher und geistiger Ebene berührt. Ich gestalte dein Event nach deinen Wünschen, offen für deine Ideen und Vorstellungen. Der Ort wird nach Absprache festgelegt.

Schreib mir einfach, und wir besprechen die Details.

Schenke Erholung und Entspannung mit einem Gutschein für eine individuell gestaltete Session. Ob eine sanfte Yogaeinheit, ein Klangbad oder eine maßgeschneiderte Privatstunde – das Erlebnis wird ganz auf die Bedürfnisse der beschenkten Person abgestimmt. Eine wunderbare Möglichkeit, jemandem eine Freude zu bereiten und eine wohltuende Pause vom Alltag zu schenken. Ob zum Geburtstag, als Dankeschön oder einfach so – eine kleine Auszeit tut immer gut.

Melde dich gerne. Wir finden gemeinsam die passende Option.

Gönn dir eine ganz persönliche Auszeit mit einer individuell auf dich abgestimmten Session. Ob eine private Yogastunde, ein tief entspannendes Sound Bath oder eine Kombination aus beidem – der Fokus liegt ganz auf deinen Bedürfnissen. In einem geschützten Rahmen kannst du zur Ruhe kommen, neue Energie tanken und dich mit dir selbst verbinden. Egal, ob du dir eine sanfte Praxis wünschst oder gezielt an bestimmten Themen arbeiten möchtest –
die Session wird nach deinen Wünschen gestaltet.

Melde dich gerne, und wir besprechen gemeinsam,
was dir guttun könnte.